头部是人体经脉交汇之地，人体的奇经八脉任督二脉等都汇聚于此。头部按揉是很好的美容之法。

　　手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅行，有利于紧张的头脑松快下来。如果脑袋都按揉了，脸肯定更得按揉，美容肌肤，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一晚上的损失补回来了。

　　面部如果破皮了时，则严禁进行面部按揉一般面部按揉可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按揉，既可消解疲劳，又可美容你的肌肤。按揉前先洗净双手和脸，在脸上涂上面霜，按揉时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按揉方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按揉，按揉完毕用热毛巾擦掉面霜。