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威海美容师介绍一些可以美容的食品

2020-01-02 06:26:34| 来源:admin| 浏览量:457

  您知道么,生活中我们常见的一些食物就有美容功效,下面威海美容师介绍一些可以美容的食品:
  1、常喝葡萄籽可美容
  每天晚上临睡前,用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用,每一次喝的时候,可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中,之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍,坚持使用一段时间美容效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等,能预防黑色素沉淀,降低紫外线的伤害,从而达到美容亮肤的功效。
  二、柠檬水可以美容
  每天饮用一杯柠檬水,能帮助体内消化排毒,还可帮助肌肤美容。但是不可在白天饮用,因为柠檬属于感光食物,它内含光敏物质,所以要避开阳光,建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素,防止肌肤黑色素的沉积,同时还可分解黑色素,是美容圣品。
  3、猪皮冻美肤效果佳
  猪皮是人们吃得多的一类,经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净,切成丝,放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠,然后加入盐、糖调味,倒入容器中放凉凝固即可。动物的皮都富含胶原蛋白,因此都具有润肤养肤的功效。猪皮能润肺,而肺主皮毛,故而猪皮美肤效果佳。
  4、鱼皮营养胆固醇低
  鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却很低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。
  以上就是威海美容师介绍的一些可以美容的食品,爱美的朋友们可以多吃这些食物哟!
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